Year: 2017

10 Fakta unik tentang generasi milenial di dunia kerja

10 Fakta unik tentang generasi milenial di dunia kerja

Ketenagakerjaan·

Generasi milenial adalah mereka yang lahir pada tahun1981 sampai 1994, namun ada juga yang mengatakan bahwa generasi milenial lahir di bawah tahun 2000. Generasi ini tumbuh besar bersama teknologi, terutama teknologi informasi. Kaum milenial atau juga biasa disebut Gen Y ini sekarang sudah tumbuh besar kebanyakan dari mereka memulai bisnis mereka sendiri, dan sebagianya kebanyakan bekerja di perusahaan berkembang atau start-up. Dan kali ini admin akan membahas 10 fakta unik tentang generasi milenial yang mungkin informasi ini juga penting bagi manajemen sumber daya manusia.

 

 

10 Fakta unik tentang generasi milenial di dunia kerja

 

1. Generasi milenial hobi pindah tempat kerja

Generasi yang cepat berkembang karena di dukung oleh teknologi informasi ini menurut studi yang dilakukan oleh konsultan bisnis gallup yang dilakukan di AS, mereka yang lahir di tahun 1981 sampai 1996 adalah generasi yang paling sering pindah kerja di bandingkan generasi lainnya. Hal ini disebabkan karena generasi milenial sangat membuka diri terhadap peluang karir yang lebih menjanjikan.

 

2. Kesenjangan gaji

Kesenjangan gaji masih dirasakan oleh generasi milenial, mereka yang rata-rata adalah fresh graduated masih di berikan upah yang tidak sama.

 

3. Berpendidikan tinggi tapi malah nganggur

Generasi milenial rata-rata memilki latar belakang pendidikan yang tinggi, kebanyakan dari mereka memiliki gelar strata 1, tapi justru fakta yang mengejutkan adalah bahwa kebanyakan dari pengangguran adalah mereka yang berusia 20 sampai 32 tahun. Hal ini mungkin disebabkan karena generasi milenial lebih suka kerja sebagai part timer/freelance, atau kebanyakan dari keterampilan yang mereka miliki tidak terlalu dibutuhkan di perusahaan.

 

4. Suka dengan pekerjaan yang membutuhkan keterampilan kreatif

Berbeda dengan generasi sebelumnya yaitu baby boomers, yang mayoritasnya adalah generasi pencipta atau pembangun, gen milenial yang sangat suka dengan pekerjaan dengan menggunakan keterampilan kreatif, contoh fotografi, film, design, dan gen milenial juga sangat inovatif.

 

5. Tidak mementingkan keselamatan bekerja

Gen milenial juga dikenal sebagai generasi yang ceroboh dan cenderung menomor dua kan keselamatan mereka sendiri. Di negara maju seperti AS saja 24% dari pekerja generasi milenial tidak memiliki asuransi jiwa atau kesehatan.

 

6. Yang penting sukses dulu baru menikah

Generasi milenial biasanya memilki pemikiran yang rasional termasuk dalam hal menikah, kebanyakan dari mereka lebih baik menunda pernikahan dari pada menunda kesuksesan.

 

7. Berani meminjam modal ke bank untuk usaha

Generasi milenial selain dikatakan generasi mas tapi ada juga yang mengatakan bahwa mereka adalah orang-orang yang nekat. salah satu kenekatannya adalah meminjam uang dalam jumlah yang besar untuk membuka usaha. cara ini sah-sah saja asalkan memilki bisnis planing yang jelas.

 

8. Lebih suka menjadi bos dari pada karyawan

Kebanyakan perusahaan start-up yang menguasai pasar bisnis saat ini dibentuk atau dipimpin oleh generasi milenial terutama di segementasi usaha berbasis online. Berkat pengetahuan mereka mengenai teknologi informasi memudahkannya untuk membuka peluang usaha sendiri dan menjadi bos di perusahaan mereka sendiri.

 

9. Lebih suka memecahkan masalah daripada mengerjakan sesuatu

Orang-orang milenial sudah terlatih intuisinya dalam memecahkan masalah berkat kehadiran teknologi, kemampuan mereka sebagai problem solver tidak perlu diragukan lagi. mereka sering menganggap bahwa mereka lahir ke dunia ini bukanlah untuk bekerja melainkan untuk menciptakan sesuatu atau memperbaiki sesuatu, jadi berikanlah kesempatan karyawan anda terutama yang milenial dalam menyelesaikan masalah dengan cara mereka sendiri.

 

10. “Pekerja cerdas” bukan “pekerja keras”

Kebanyakan dari generasi milenial mengeluh ketika disuruh bekerja keras, mereka memilki cara sendiri yang lebih efektif dalam menyelesaikan masalah tanpa harus capek dan keluar keringat.

Nah demikian adalah 10 fakta unik tentang generasi milenial di dunia kerja, semoga dan adanya informasi ini dapat menjadi bahan evaluasi bagi HR dalam menangani generasi yang masih tergolong muda-muda ini. Seperti yang dikatakan pada point 9 dan 10 bahwa mereka harusnya diberikan waktu dan ruang untuk mengeksplor sendiri dan menyelesaikan masalah dengan caranya sendiri.

Ini dia 5 profesi dengan tingkat stress tertinggi di indonesia tahun 2017

Ini dia 5 profesi dengan tingkat stress tertinggi di indonesia tahun 2017

Ketenagakerjaan·

Setiap pekerjaan atau profesi memang memilki tingkat kesulitan dan kerumitan sendiri, beberapa di antaranya bukan saja membuat kepala menjadi pusing tapi juga sampai stress. Beberapa yang menjadi pemicu stress di dalam pekerjaan antara lain adalah tanggung jawab dan tekanan.

Tekanan bisa datang dari mana saja dan kapan saja, bisa dari tugas-tugas yang memang menumpuk, dari klien, atasan atau bahkan dari teman kerja sendiri, sedangkan stress karena tanggung jawab biasanya datang ketika pekerjaan yang sudah daedline namun belum terselesaikan, tanggung jawab terhadap bawahan dan juga perusahaan.

Dan memang ada beberapa pekerjaan/profesi dengan tingkat stress paling tinggi, hal ini dibuktikan dengan sebuah survei yang dilakukan oleh jobplanet sebuah komunitas pekerja atau karir yang biasa membagikan informasi seputar dunia pekerjaan, perusahaan, dan lainnya yang berkaitan dengan pekerjaan.

Jobplanet melakukan survei yang diikuti sebanyak 86.000 (delapan puluh enam ribu) responden, yang dilakukan dari agustus 2015 sampai januari 2017, survei dilakukan di seluruh indonesia dari berbagai macam industri dan profesi yang ada. dalam survei tersebut responden akan diminta untuk menilai kehidupan work-life balance dari skala satu hingga lima.

Survei ini untuk mengukur seberapa besar daya tahan pekerja dalam menghadapi stress yang datang dari tekanan dan tanggung jawab pekerjaan. Tingkat stress karyawan terhadap pekerjaan akan berbanding kebalik dengan work life-balance mereka. dan dalam survei kali ini jobplanet merilis lima profesi dengan tingkat stress paling tinggi, berikut adalah daftarnya.

 

 

5 Profesi Dengan Tingkat Stress Tertinggi 

 

1. Public speaker

Skor keseimbangan kerja: 2,33

2. Pengasuh anak

Skor keseimbangan kerja: 2,5

3. Petugas kesehatan gigi

Skor keseimbangan kerja: 2,5

4. Buruh perusahaan tekstil

Skor keseimbangan kerja: 2,75

5. Petugas medis radiologi

Skor keseimbangan kerja: 2,85

 

 

Demikian adalah 5 profesi dengan tingkat stress tertinggi dari hasil survei yang dilakukan oleh jobplanet dari 86.000 responden dengan mengukur keseimbangan hidup mereka atau work life-balance. Profesi atau pekerjaan apapun memang memilki tantangan sendiri, namun semua itu tergantung bagaimana kita menghadapi dan bagaimana kita membuat pola penyelesaian masalah. dalam hal ini keluarga dapat menjadi obat penghilang stress anda, dengan membagi waktu untuk keluarga dan diri anda sendiri, maka segala tekanan yang menyebabkan anda menjadi stress akan dapat ternetralisir.

Mau jadi pramugari garuda indonesia ? Yuk ketahui syarat dan tipsnya disini

Mau jadi pramugari garuda indonesia ? Yuk ketahui syarat dan tipsnya disini

Tips interview·

Tips menjadi pramugari garuda - Menjadi staff penerbangan yang melayani serta memastikan keamanan penumpang di dalam pesawat adalah impian banyak orang, terutama perempuan yang memenuhi syarat secara fisik dan kecerdasan. Pramugari tidak hanya dituntut memilki penampilan yang menarik namun juga pandai berkomunikasi, menguasai bahasa asing (minimal inggris), tahu cara melayani orang dengan baik, dan memilki kondisi psikologi yang baik.

Nah kemampuan-kemampuan yang tadi adalah karakteristik atau syarat wajib seorang pramugari. Salah satu maskapai penerbangan garuda indonesia adalah maskapai yang melayani penerbangan international dalam dan luar negeri. Banyak orang yang berlomba agar bisa lulus seleksi dan menjadi karyawan/pramugari, namun sayangnya tidak setiap orang akan mendapatkan tersebut.

Dan pada artikel kali ini admin akan mencoba memberikan tips menjadi pramugari garuda indonesia lengkap dengan syarat-syaratnya, untuk itu baca sampai selesai yaa..

 

 

Syarat Menjadi Pramugari Garuda Indonesia

 

  1. Perempuan berkewarganegaraan indonesia berusia 18-27 tahun.
  2. Status pernikahan : belum pernah menikah
  3. Berpenampilan menarik dan memilki kharisma
  4. Sehat jasmani dan rohani
  5. Berperilaku baik
  6. Pendidikan min. SMU/SMK/sederajat, diutamakan D3 atau lebih tinggi
  7. Minimal tinggi badan 160cm, maksimal tinggi badan 172cm
  8. Postur dan berat badan ideal
  9. Tidak mengenakan kacamata (lensa kontak diperkenankan, maks. minus -3,00, silindris C-100
  10. memilki kemampuan komunikasi yang baik
  11. Menguasai bahasa inggris, baik itu speaking, listening, reading, dan writing.

Persyaratan di atas adalah syarat umum untuk menjadi pramugari garuda indonesia, dan jika anda merasa memnuhi kualifikasi di atas silahkan mendaftar secara online di www.karir.com/garuda-indonesia. 

Namun walaupun anda sudah memenuhi kualifikasi di atas tetapi lolos dalam tahap seleksi bukanlah hal yang mudah, masih banyak serangkaian tes sampai pada akhirnya anda bisa di terima menjadi pramugari garuda indonesia. Lalu tes apa saja yang biasanya dilakukan..

 

 

Rangkaian Test Seleksi Menjadi Pramugari Garuda Indonesia

 

Performance check

Seorang pramugari yang pertama kali dilihat adalah penampilannya mulai dari tinggi badan, berat badang, dan cara berjalan. selain itu terdapat juga pemeriksaan kesehatan kulit tangan, kaki, dan jari.

 

Psikotes dan bahasa inggris

Tahapan selanjutnya setelah anda lolos dari seleksi performance check adalah psikotes dan bahasa inggris. Terdapat banyak jenis psikotes yang akan dihadapkan ke calon pramugari, anda bisa membeli buku panduan psikotes untuk mempermudah saat mengerjakan soal. selain itu juga ada tes bahasa inggris, disini kemampuan berbahasa inggris anda akan diuji baik itu hal reading, speaking, dan writing.

 

Interview dengan user

Banyak calon pramugari garuda yang gagal dalah tahapan ini, dalam test ini anda tidak akan dihadapkan oleh soal tetapi akan langsung dihadapkan oleh user yang biasanya adalah pramugari senior atau atasan dari maskapai garuda. segala pengetahuan anda tentang dunia penerbangan akan ditanyakan, jadi siapkan pengetahuan anda jika ingin lolos dalam ujian interview dengan user.

 

Interview kompetensi

Selanjutnya adalah interview kompetensi ,dalam sesi ini anda akan diajukan beberapa pertanyaan seputar kepribadian dan kompetensi anda.

 

Medex (Medical Examination)

Dalam setiap tahapan ujian selalu ada peluang untuk berhasil dan juga kemungkinan untuk gugur. Tes medex adalah cek kesehatan secara menyeluruh, untuk mengetahui informasi lengkapnya anda bisa klik link berikut ini tes medex pramugari

 

ASKAM

Dalam tes ASKAM segala informasi dan biodata diri anda akan di periksa, mulai dari latar belakang, asal-usul, dan juga akan ada pertanyaan seputar pengetahuan anda tentang indonesia dan pancasila, silahkan buka lagi buku PKN lagi yaa..

 

Pantukhir

Dan pada akhirnya tibalah anda di tes terakhir setelah melalui rangkaian tes yang panjang, ini adalah pantauan akhir atau yang disingkat pantukhir. semua data tentang anda yang di ambil dari rangkaian tes sebelumnya akan di rekap, dan akan ditentukan apakah anda diterima sebagai pramugari garuda indonesia atau tidak.

Demikian adalah tips menjadi pramugari indonesia yang semoga dapat berguna bagi anda. segala informasi di atas bisa saja berubah ketika ada pembaharuan seputar penerimaan staff penerbangan/pramugari.

Berapa THR yang harus saya terima ? Berikut adalah penghitungan THR sesuai UU yang berlaku

Berapa THR yang harus saya terima ? Berikut adalah penghitungan THR sesuai UU yang berlaku

Gaji, Ketenagakerjaan·

Tunjangan hari raya idul fitri - Kurang dari 2 bulan lagi seluruh umat islam akan merayakan hari kemenangan yaitu hari raya idul fitri. Dan di hari keagamaan tersebutlah setiap orang berhak mendapatkan THR idul fitri. Pemberian THR bukanlah tanpa tujuan uang THR biasanya digunakan untuk keperluan hari raya seperti, persiapan lebaran, membayar zakat, dana tabungan, biaya mudik, ataupun membagi-bagikan THR kepada orang lain.

Dan beberapa dari anda mungkin bertanya-tanya tentang berapa THR yang saya akan dapatkan nantinya? disini admin akan mencoba memberikan simulasi THR yang akan diterima karyawan nantinya sesuai peraturan menteri ketanagakerjaan republik indonesia Nomor 6 tahun 2016.

 

 

Apa Itu Tunjangan Hari Raya ? 

Tunjangan hari raya keagamaan atau yang disingkat THR adalah sebuah pendapatan non upah yang wajib diberikan ke karyawan/pekerja/buruh dari pengusaha menjelang hari raya keagamaan. seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa uang ini nantinya akan digunakan sebagai kebutuhan hari raya.

 

Siapa Saja Yang Berhak Menerima Uang Thr ? 

Penerima tunjangan yang dimaksudkan oleh peraturan kemendagri No.6/2016 pasal 2 adalah pekerja yang telah melewati masa kerja 1 bulan atau lebih secara terus menerus, dengan tidak memedakan status pekerja apakah dia karyawan tetap, karyawan kontrak, atau pekerja lepas.

 

Berapa Thr Yang Akan Diterima Karyawan ? 

Menurut peraturan kemendagri No.6/2016 pasal 3 bab II tentang besaran THR mengatakan bahwa karyawan yang telah bekerja salama 12 bulan secara terus menerus, maka berhak mendapatkan uang THR penuh satu bulan  upah tanpa tunjangan yang merupakan upah bersih (clean wages).

Dan bagi mereka yang masa kerjanya kurang dari 12 bulan, misalkan baru 6 bulan bekerja akan diberikan THR secara proporsional yang akan dihitung dari  upah tanpa tunjangan yang merupakan upah bersih (clean wages).

 

Denda Dan Sanksi Adminstratif

Kemudian apakah ada sanksi, denda atau semacamnya yang dikatakan peraturan kemendagri No.6/2016 bagi perusahaan atau pengusaha yang apabila terlambat atau tidak memberikan THR sesuai peraturan.

Apabila perusahaan yang terlambat melaksanakan kewajibannya memberikan THR kepada karyawan/buruh sesuai ketentuan dan peraturan maka akan dikenakan denda 5% dari total tunjangan keagamaan yang seharusnya dibayarkan tepat waktu. Pembayaran denda oleh pengusaha/perusahaan tidak akan menghilangkan kewajibannya untuk memberikan THR keagamaan sesuai nominal yang diharuskan.

Dan apabila perusahaan tidak melaksanakan kewajibannya untuk membayarkan THR sesuai ketentuan maka akan dikenakan dengan adminstratif sesuai undang-undang yang berlaku. Denda yang dibayarkan oleh perusahaan/pengusaha akan digunakan sepenuhnya untuk kesejahteraan pekerja/buruh sesuai peraturan perusahaan atau perjanjian kerjasama.

 

Apakah Thr Akan Dipotong Jika Karyawan Memilki Tanggungan/utang Pada Perusahaan ?

Berdasarkan Pasal 24 Peraturan Pemerintah No. 8 Tahun 1981 tentang Perlindungan Upah, Tunjangan hari raya keagamaan yang menjadi hak karyawan/buruh bisa saja mendapatkan potongan apabila karyawan yang bersangkutan pernah meminjam uang perusahaan dan diwajibkan membayarnya. Tetapi dengan catatan pemotongan tersebut tidak boleh lebih dari 50% dari upah yang seharusnya diterima karyawan.

Dan perlu digaris bawahi bahwa pemotongan tersebut sebelumnya telah ada bukti tulis yang telah disetujui oleh kedua belah pihak (karyawan dan pengusaha/perusahaan) ketika proses peminjaman uang terjadi, jika tidak ada peraturan yang mengatakan bahwa THR akan dipotong karena yang bersangkutan (pekerja) memilki utang kepada perusahaan di surat perjanjian pinjaman, maka THR tidak dapat dipotong oleh sebelah pihak (pengusaha/perusahaan)

Demikian adalah keterangan seputar peraturan dan ketentuan tentang THR keagamaan, khususnya Tunjangan hari raya idul fitri yang sebentar lagi akan datang. Untuk kelengkapan isi peraturan kemendagri bisa anda lihat disini.

Kapan waktu yang tepat untuk menggunakan Payrollbozz ?

Kapan waktu yang tepat untuk menggunakan Payrollbozz ?

Sumber Daya Manusia, Tentang Payrollbozz·

Payrollbozz aplikasi HRIS terbaik - Payrollbozz datang ke perusahaan anda sebagai solusi atas permasalahan yang dimilki seputar pengelolaan manajemen sumber daya manusia. Mengelola SDM dengan baik dan benar sudah seharusnya di praktekan dari sekarang. dewasa ini HRD di tuntut kerja secara cepat, cekatan, dan teliti dalam menangani karyawan di perusahaaan, namun melakukan itu semua tidaklah semudah membalikan telapak tangan, regulasi perusahaan yang sangat banyak seputar absensi, cuti, payroll dan lainnya membuat HRD kewalahan.

Perlu adanya sistem HRIS(Human resource information systems) yang baik untuk mengatur itu semua. Terlebih jika jumlah karyawan mencapai seribu lebih dengan jam kerja, tunjangan, gaji pokok, potongan, yang berbeda-beda itu semua belum termasuk penggajian karyawan. Jika sudah seperti inilah saatnya anda menggunakan payrollbozz, aplikasi HRIS dan payroll dengan pengaturan regulasi yang sangat fleksibel.

 

 

Saatnya Beralih Ke Payrolllbozz

 

Payrollbozz adalah aplikasi payroll dengan konsep pemrograman HRIS (Human resource information systems) yang merupakan sistem tatakelola dan tatalaksana di sebuah manajemen SDM (Sumber daya manusia) yang berguna dalam membantu decisions makers di sebuah perusahaan untuk mengambil keputusan terkait SDM, semua keputusan yang di ambil akan lebih akurat karena berdasarkan data yang disimpan oleh sistem HRIS.

Menggunakan metode lama untuk menghitung gaji ataupun absen sangatlah memakan waktu, untuk itu anda perlu menggunakan payrollbozz, hanya dengan satu aplikasi anda bisa melakukan apapun dalam manajemen SDM. Kemudian mungkin anda akan bertanya-tanya fitur apa saja yang terdapat di payrollbozz, untuk mengtehuinya anda bisa mengkilik link berikut ini Fitur payrollbozz. disana akan dijelaskan secara jelas fitur apa saja yang ada, dan fitur-fitur dalam payrollbozz akan selalu di update sesuai kebutuhan. Lalu apa saja perbedaan atau dampak yang anda dapatkan ketika menggunakan aplikasi HRIS ini, berikut adalah ulasannya singkatnya.

 

 

Sebelum Menggunakan Payrollbozz

 

1. Payroll

Sebelum menggunakan Payrollbozz mungkin kita terbiasa menggunakan cara manual untuk penghitungan gaji, membuka spreadsheet excel, melihat absensi, jam kerja, lembur dan lainnya untuk menghitung gaji. cara tersebut tidak efektif dan rentan kesalahan, karena semua dikerjakan secara manual.

 

2. Absensi

Sebelum anda menggunakan payrollbozz mungkin absensi hanya anda bisa lihat di mesin absensi atau setelah anda import datanya ke komputer/laptop.

 

3. Approval tidak online

Di zaman sekarang semuanya harus dikerjakan cepat, tidak boleh membuang waktu diperjalanan untuk itulah kita perlu saling terintegrasi. Bila approval saja tidak bisa dikerjakan secara online maka kita bisa ketinggalan.

 

4. Kurang transparansi

Mungkin sebelum menggunakan payrollbozz para karyawan sering protes karena gaji mereka di potong, dan HRD atau finance tidak bisa memberikan alasan yang rasional. Ini dikarenakan sistem mereka kurang transparan, jika saja ada sistem yang dapat mendkung mengelola data dengan baik, pastinya hal seperti ini tidak akan terjadi.

 

 

Sesudah Menggunakan Payrollbozz

 

1. Payroll mudah

Kini melakukan penggajian hanya perlu melalui satu proses saja, yaitu menyusun formula yang sesuai dengan regulasi perusahaan perihal penggajian, dan selamanya anda akan terbebas dari proses payroll yang membingungkan seperti yang biasa dilakukan bila menggunakan metode lama/manual.

 

2. Absensi sudah terintegrasi

Melihat absensi karyawan langsung dari gadget anda, maksimalkan kerja mesin absensi anda dengan mengintegrasikannya ke program payrollbozz. lihat absensi secara online akan sangat membantu.

 

3. Approval dimana saja selama ada internet

Approval juga akan lebih fleksibel anda bisa menyetujui pengajuan secara online dari aplikasi HRIS payrollbozz. Hemat waktu dan lebih efektif.

 

4. Sangat transparansi

dengan payrollbozz setiap karyawan akan di berikan akun masing-masing, mereka bisa melihat keterlambatan mereka selama satu bulan, melihat jumlah tidak masuk, ataupun melihat jumlah lemburan. Pokoknya kejadian protes saat penerimaan gaji sudah tidak akan terjadi lagi.

Lalu kapan waktu yang tepat perusahaan anda menggunakan aplikasi HRIS payrollbozz? sekaranglah waktu yang tepat untuk mengganti metode lama dengan sebuah sistem canggih yang semuanya serba terintegrasi.

 

Bentar lagi ramadhan tiba, yuk ikutin 7 tips ini supaya puasa kamu full walaupun sibuk kerja

Bentar lagi ramadhan tiba, yuk ikutin 7 tips ini supaya puasa kamu full walaupun sibuk kerja

Kategori umum·

Tips puasa ramadhan - Bulan suci ramadhan adalah bulan penuh berkah bagi umat islam, pada bulan ini seluruh umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa, yang di laksanakan selama 30 hari, dari waktu matahari terbit sampai matahari tenggelam. Puasa adalah sebuah kewajiban bagi yang beragama islam, kualitas puasa akan semakin baik ketika kita mengisinya dengan beribadah dan bekerja. Nah karena bulan puasa sebentar lagi admin akan memberikan beberapa tips puasa selama ramadhan, agar puasa tetap full dan bekerja juga lancar, yuk disimak!

 

 

7 Tips puasa di bulan ramadhan

 

1. Menu buka puasa dan sahur yang tepat

Supaya perut tidak cepat lapar di bulan puasa sahurlah dengan menu makanan yang tepat. menurut Dr.tirta sahur yang tepat adalah dengan menyantap makanan yang mengandung glikemik rendah, dan jangan mengkonsumsi makanan yang encer seperti bubur. contoh makanan dengan glikemik rendah seperti kacang-kacangan, sayur-sayuran, dan buah-buahan. lalu kenapa harus makanan dengan glikemik rendah saat sahur? karena makanan dengan glikemik rendah perlu proses perlahan untuk di cerna tubuh, sehingga rasa kenyang akan tahan lebih lama dan tenaga yang dihasilkan dari makanan tersebut juga lebih banyak.

Kemudian menu makanan saat berbuka puasa yang tepat adalah makanan dengan Glikemik tinggi, makanan ini adalah tipe makanan yang mudah di cerna. seperti kentang, nasi putih, gula, roti tawar, dan minuman bersoda dan yang manis.

 

2. Jalan-jalan sore

Seorang pakar metabolisme menyampaikan ketika seseorang mengurangi atau membatasi asupan makanannya, maka kadar hormon ghrelin akan meningkat. Ghrelin adalah hormon pembangkit nafsu makan yang diproduksi kelenjar oksintik di dalam lambung manusia.

Untuk itulah para ahli mengatakan sebaikknya orang yang berpuasa tetap melakukan latihan fisik secara ringan untuk membendung peningkatan hormon Ghrelin yang dapat memunculkan rasa lapar, saran dari para pakar adalah untuk melakukan jogging atau jalan kaki di sore hari menjelang buka puasa.

 

3. Pola air minum yang tepat

Minum air mineral atau air putih secara taratur akan membuat tubuh lebih bugar saat puasa. Pola minum yang baik saat puasa sebaiknya menggunakan pola minum 2-4-2. yang di maksud 2-4-2 adalah 2 gelas saat berbuka puasa, 4 gelas malam hari menjelang tidur, 2 gelas saat sahur.

 

4. Hindari telur asin

Agar puasa tetap lancar tanpa gangguan sebaiknya anda menghindari makan telur asin. Karena kadar garam yang tinggi yang ada pada telur asin dapat menyebabkan cairan cepat keluar dari sel. dan hal tersebutlah yang menyebabkan kita merasa haus dan tubuh terkena dehidrasi.

 

5. Makan kurma

Makan kurma saat berbuka puasa adalah salah satu sunnah, makan-makanan yang manis dengan kadar guka yang pas dan asli akan cepat mengembalikkan tenaga yang hilang saat puasa. Selain manis dan kandungan vitamin yang tinggi dalam buah kurma yang tinggi, makan buah kurma juga dapat memberikan rasa kenyang yang pas dan lebih tahan lama.

 

6. Berangkat ke kantor/tempat kerja lebih pagi

Tips puasa ramadhan selanjutnya adalah berangkat ke tempat kerja lebih pagi. berangkat lebih awal ke tempat kerja memberikan banyak keuntungan, yang pertama anda akan terhindar dari kemacetan yang juga akan menguras banyak tenaga dan mengangu puasa, kemudian setibanya di kantor anda bisa beristirahat sebentar untuk menghilangkan lelah saat di perjalanan, lalu bekerja pun akan lebih santai karena anda datang lebih pagi.

 

7. Manfaatkan waktu luang di kantor untuk beribadah dan istirahat

Tips puasa ramadhan yang terakhir adalah memanfaatkan jam kerja yang sibuk untuk beristirahat dan ibadah. Menjalankan ibadah puasa  tanpa menunaikan solat 5 waktu sama saja seperti membangun gedung bertingkat tanpa pondasi, dan setelah solat anda juga dapat istirahat sebentar untuk sekedar menyegarkan tubuh yang kelelahan saat bekerja.

Demikian adalah tips puasa ramadhan dari admin yang semoga dapat membantu melancarkan puasa anda walaupun sibuk bekerja. Walaupun kita sedang menjalankan puasa namun bukan berarti kita harus bermalas-malasan untuk melakukan aktivitas seperti biasanya, justru yang membuat puasa semakin berkualitas adalah ketika kita tetap bekerja saat puasa, karena bekerja juga sebagian dari ibadah. Akhir kata selamat menjalankan ibadah puasa bagi mereka yang menunaikannya, semoga kita diberikan kekuatan dan hikmah selama berpuasa.

7 Hobi ini akan membuat IQ dan kreativitas anda meningkat

7 Hobi ini akan membuat IQ dan kreativitas anda meningkat

Kategori umum·

Cara meningkatkan IQ - Tanpa disadari setiap aktivitas yang kita lakukan sebenarnya dapat mengembangkan, meningkatkan, atau bahkan menurunkan tingkat kecerdasan otak. Dan beberapa aktivitas, rutinitas, atau bahkan hobi yang kita miliki terbukti dapat meningkatkan IQ. Lalu apa saja hobi-hobi yang dapat meningkatkan kecerdasan otak ? dibawah ini adalah ulasannya.

 

 

7 Hobi & Aktivitas yang meningkatkan kecerdasan otak

 

1. Meditasi

Walaupun meditasi adalah kegiatan untuk menenangkan diri, namun sebenernya aktivitas ini dapat juga meningkatkan kecerdasan otak, karena secara otomatis pikiran kita akan di bersihkan dari hal-hal negatif yang dapat menganggu. jika otak sudah di sterilkan maka hal tersebut akan memperkuat daya ingat, menenangkan batin, dan mengembangkan pola pikir.

 

2. Bermain alat musik

Sebuah penelitian pernah dilakukan mengenai cara meningkatkan IQ dengan cara yang menyenangkan, dalam penelitian tersebut dikatakan bahwa bermain alat musik dan mendengarkan musik dapat meningkatkan kapasitas memori di otak. Selain itu belajar bermain alat musik mengajarkan kita tentang ketekunan, kesabaran, dan mendengarkan musik dapat meningktkan konsentrasi.

 

3. Mempelajari bahasa asing

Mempelajari bahasa asing ternyata juga dapat meningkatkan IQ kita, karena dengan belajar bahasa baru secara tidak sengaja kita menganalisa struktur gramatik dan berusaha mengingat kosa kata baru, dan kegiatan-kegiatan tersebutlah yang akan melatih dan menyehatkan otak kita. dan beberapa penelitian telah membuktikan orang dengan kecerdasan verbal-linguistiknya tinggi memilki kemampuan dalam pembuatan rencana, eksekutor, dan kemampuan problem solving yang baik.

 

4. Hobi travelling

Hobi travelling juga adalah cara meningkatkan IQ yang sangat menyenangkan, dengna banyak melihat tempat baru, bertemeu dengan orang baru di daerah baru, kemudian belajar budaya baru, dan mencicipi makanan khas daerah tersebut akan memberikan kita wawasan yang banyak, yang kemudian akan memunculkan ide-ide baru.

 

5. Memasak

Memasak ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan, karena memasak akan melatih kreativitas kita. orang yang pandai memasak biasanya juga sangat teliti dan berhati-hati dalam memasukan bumbu atau bahan makanan ke dalam masakannya. Tidak hanya kreativitas dan ketilitian saja yang akan anda latih namun kecakapan dalam pengambilan keputusan juga akan anda dapat dari hobi memasak, nah manfaat-manfaat tadilah yang akan meningkatkan IQ.

 

6. Bermain catur

Rasanya tidak perlu heran lagi mengapa hobi bermain catur dapat meningkatkan IQ, karena permainan ini akan benar-benar memaksimalkan kinerja otak kita untuk berpikir dan menyusun strategi demi mengalahkan lawan.

 

7. Hobi Fotografi

University of texas yang terletak di amerka serikat, melakukan penelitian tentang hobi yang dapat meningkatkan IQ dan fotografi menjadi salah satu hobi yang dapat meningkatkan kecerdasan. lalu mengapa fotografi dapat meningkatkan kecerdasan intelektual kita ? Fotografi melatih kita untuk mengambil gambar yang terbaik dari sudut yang terbaik, dah hal itu memerlukan fokus dan konsentrasi yang tinggi, tidak hanya itu saja fotografi juga melatih kepekaan kita terhadap sekitar.

Demikian adalah 7 Hobi yang dapat meningkatkan IQ, tidak ada salahnya untuk kita mencoba salah satu hobi di atas demi meningkatkan kecerdasan intelektual. Selain menyenangkan hobi di atas juga mencerdaskan, dan tidka hanya itu saja dengan meningkatkannya IQ maka akan mempertajam juga daya ingat kita.

7 Tipe bos nyebelin yang sering kita temui ? Nomor 4 parah bangettt!!!

7 Tipe bos nyebelin yang sering kita temui ? Nomor 4 parah bangettt!!!

Kategori umum·

Tipe tipe bos - Beberapa dari kita pasti pernah berhadapan dengan bos yang nyebelin bin ngeselin yang tingkah lakunya susah di prediksi. Tapi justru tingkah laku si bos itulah yang terkadang membuat kita jadi rindu sama dia, walaupun setiap kali ketemu selalu bikin naik darah. Nah kali ini admin akan merangkum tipe-tipe bos yang kelakukannya nyebelin sekaligus absurd yang sering kita jumpai. berikut adalah ulasannya, check it out!!!

 

 

7 Tipe-Tipe Bos Yang Kelaukannya Ada-ada Aja

 

1. Bos yang pelupa

Nah ini sering banget kita jumpai, biasanya tipe tipe bos pelupa berada di top chart kategori bos yang menyebalkan. pasalnya mereka suka lupa sama omongan atau keputusan yang dibuatnya sendiri, yang pada akhirnya ngebuat karyawan jadi bingung dan yang lebih bikin geleng-geleng kepala lagi dia suka nyalahin bawahannya karena keteledorannya sendiri.

 

2. Si bos maniak meeting

selanjutnya ada si bos yang hobinya meeting, biasanya si bos tipikal ini cukup militan buat ngumpulin karyawan untuk meeting. dan yang di omonginnya pun terkadang tidak jauh dengan agenda meeting sebelumnya. pastinya ngebosesnin juga yaa..

 

3. Bos always right 

Ada bos yang ngerasa selalu benar walaupun mereka salah, yaa ada dongg… ini tipikal bos yang agak egois sebenernya, namun pastinya ia punya tujuan supaya karyawannya bisa lebih baik lagi kedepannya.

 

4. Bos banyak pulsa

Kenapa disebut si bos yang banyak pulsa karena tipikalnya bos ini suka nelponin bawahannya atau karyawannya di manapun dan kapanpun. Dan tujuan dari telpon biasanya juga template banget, kalo gak “kasih tau anak-anak bsk kita meeting”, “Gimana proposalnya sudah jadi blm ?”, atau “kamu dimana ? ke ruangan saya sekarang!” ,dan yang lebih nyebelinnya lagi si bos suka telpon di waktu yang gak seharusnya.

 

5. Bos yang susah di hubungin

kalo yang satu ini adalah kebalikan dari si bos yang banyak pulsa, ini tipikal bos yang susah banget di telpon tidak terkecuali di momen-momen yang krusial. kalo udah gini bawahannya lagi-lagi di buat pusing.

 

6. Si bos “kamu atur ajalah”

Mungkin anda juga pernah menemui atau pernah mempunyai bos yang kalo di kasih laporan cuma ngangguk-ngangguk dan bilang “kamu atur ajalah” ,pas dikerjain ternyata salah dan marah-marah.

 

7. Si bos yang perfectionis

Kalau Anda termasuk karyawan yang ceroboh dan tidak hati-hati, maka siap-siaplah untuk kena tegur bos super perfectionis yang super teliti ini. si bos akan memeriksas pekerjaan dari A sampai Z, dari hulu ke hilir, dan kalo ada yang salah sedikit saja dia akan ngomel panjang lebar kali tinggi.

Nah demikian adalah kumpulan tipe tipe bos yang menyebalkan, namun betapapun ngeselinnya si bos mereka pasti punya maksud tertentu, memilki tujuan yang mungkin belum kita ketahui. dan tentunya mereka ingin karyawannya menjadi lebih baik lagi demi kemajuan perusahaan.

Cara seru kenali kepribadian teman kerja melalui jejaring sosialnya

Cara seru kenali kepribadian teman kerja melalui jejaring sosialnya

Kategori umum·

Dalam beberapa penelitian psikologi, sosial media sering kali dijadikan bahan riset penelitian. kondisi kejiwaan atau kepribadian seseorang bisa dapat dengan mudah di analisa melalui akun sosial mereka. bahkan sekarang ini tidak jarang perusahaan yang juga meminta semua alamat akun jejaring sosial untuk melihat kepribadian calon karyawannya tersebut. nah berikut ini adalah beberapa kemungkinan kepribadian berdasarkan perilaku mereka di media daring (dalam jaringan).

 

 

Mengenali kepribadian seseorang dari sosial media

 

1. sering posting dalam waktu yang berdekatan

Tipe orang yang sering posting di sosmed atau over aktif kemungkinan pribadi yang percaya diri apalagi jika dilihat dari konten, poto, atau status yang mereka publish adalah merupakan hal yang umum.

 

2. memposting hal/konten yang lucu

Dalam beberapa konteks memposting hal-hal lucu mungkin bisa menjadi penghibur, namun bagaimana jika seseorang atau teman anda suka memposting konten yang lucu setiap saat dengan deskripsi jenaka juga ? tipe orang ini bukan berarti mereka periang, tapi bisa jadi mereka kesepian dan hanya ingin menghibur diri melalui postingan lucu, kemudian menunggu tanggapan orang lain yang juga tertawa karena postingannya.

 

3. Aktif di sosmed tapi jarang posting

Biasanya jenis pengguna sosial media ini adalah laki-laki mereka hanya aktif dan suka melihat timeline namun tidak suka memposting, bisa dikarenakan malas atau juga ragu. Namun biasanya tipe pengguna seperti ini adalah penganalisa, mereka menganalisa perilaku orang lain melalui sosmed. dan kemungkinan yang lainnya mereka adalah tipe orang yang “kepo” serba ingin tahu.

 

4. Sering berkomentar di postingan orang lain

Umumnya ada 2 jenis komentar yang biasa kita temukan di sosmed, positivistik dan kritis. orang yang biasanya suka meninggalkan komentar seperti “wah bagus sekali“, “keren banget” atau “mau dong” adalah tipe komentar positivistik, mereka yang memberikan tanggapan seperti ini biasanya mereka yang suka cari perhatian agar profilnya dilihat oleh pengguna sosmed lainnya.

Kemudian komentar yang isinya kritikan adalah tipe komentar kritis, tipe pengguna sosmed seperti ini bukan berarti mereka suka menghujat namun biasanya kepribadian mereka lebih jujur dan apa adanya bahkan cenderung ke pribadi yang perhatian.

 

5. Suka posting apa yang dilakukan, dan apa yang di kunjungi 

Di sosial media seperti instagram kita dapat melakukan story atau video pendek yang dapat mendeskripsikan kegiatan yang sedang kita lakukan. Mereka yang suka melakukan hal ini adalah tipe orang yang “hedonisme” yang cenderung mengumbar kesenangan untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan lagi, apalagi jika banyak tanggapan dan viewers yang mereka dapatkan.

 

6. Aktif tapi tidak pernah meninggalkan komentar ataupun menyukai postingan. 

Tipe pengguna seperti ini biasanya adalah orang yang introvert atau tertutup kepada orang lain, namun mereka banyak mengetahui suatu hal karena memilki banyak waktu untuk menganalisa seseorang melalui sosial media. Tipe pengguna seperti ini juga biasanya selektif, dan tidak muda terprovokasi oleh hal-hal tertentu.

 

7. sering ganti profil dan sering posting gambar selfie

Suka selfie bukan berarti mereka selfish atau egois namun bisa saja mereka percaya diri dengan apa yang mereka punya. dan mereka yang suka berganti foto profil biasanya sedang mencari perhatian atau suka dengan suatu hal.

 

8. Pengguna militan atau ultras

Mereka ini termasuk orang yang mengakui kalau jejaring sosial merupakan bagian penting dari rutinitas sehari-hari. Para ultra menghabiskan lebih dari 2 jam sehari untuk mengecek feed di Facebook atau Twitter. Mereka selalu mengecek apakah ada notifikasi masuk setiap beberapa jam sekali.

 

9. Informan

Tipe-tipe pengguna sosmed yang satu ini juga aktif berselancar di dunia maya, namun cenderung mencari berita kemudian mereka share ke akun sosial media mereka. pengguna seperti adalah tipe pengguna yang objektif, berwawasan, dan suka berbagi.

 

(Cocokologi) Pekerjaan-pekerjaan yang sesuai dengan zodiak kamu

(Cocokologi) Pekerjaan-pekerjaan yang sesuai dengan zodiak kamu

Kategori umum·

Tidak jarang zodiak menjadi tolak ukur kecocokan seseorang dengan suatu hal, sama seperti halnya dengan pekerjaan zodiak sering kali dijadikan sebagai barometer kecocokan. Setiap orang yang terlahir akan memilki zodiak atau horoskopnya sendiri, dan mengapa zodiak sering sekali di hubung-hubungkan dengan pekerjaan atau karir ? setiap zodiak dinilai memilki ciri khas nya masing-masing tentang kesukaan, sifat, dan cara berpikir mereka yang dinilai memilki kecocokan dengan suatu pekerjaan tertentu.

Dan pada artikel akan dibahas seputar cocokologi pekerjaan berdasarkan zodiak anda.

 

 

Pekerjaan Yang Cocok Sesuai Zodiak Anda

 

Aquarius (20 Januari-18 Pebruari)

Orang-orang yang berzodiak aquarius atau yang lahir pada tanggal 20 januari sampe 18 februari ini biasanya memilki kepribadian yang mandiri, berambisi, memilki motivasi yang tinggi, kreatif dan dapat memberikan inovasi. kemudian menurut sifat atau ciri khas yang dimilki oleh aquarius dapat disimpulkan bahwa zodiak yang dilambangkan air ini sangat cocok bila menjadi penulis, pekerja sosial, dan bidang komunikasi.

 

Pisces (19 Pebruari – 20 Maret)

Orang yang memilki zodiak adalah mereka yang lahir pada tanggal 19 februari sampai 20 maret. dan ciri-ciri atau sifat dari pisces adalah memilki rasa empati yang tinggi, spiritual, rendah hati, dan berjiwa seni tinggi. Dan menurut sifat yang dimilki orang-orang pisces mereka sangat cocok apabila memilki karir sebagai dokter, pekerja sosial, perawat, pelukis, aktor/aktris, atau seorang sastrawan.

 

Aries (21 Maret – 19 April)

Berbeda dengan pisces dan aquarius tipe-tipe orang yang berzodiak aries adalah pribadi yang tegas, memilki jiwa kepemimpinan, tidak suka basa-basi, jujur, percaya diri, memilki jiwa saing yang tinggi, dan memilki antusias yang tinggi. Aries sangat cocok apabila memilih karir di dunia birokrat, penyiaran, arsitek, dunia pendidikan serta bidang pariwisata

 

Taurus (20 April – 20 Mei)

zodiak yang memiliki lambang kerbau ini biasanya memilki kepribadian yang jujur, supel, mudah bergaul dan bekerja sama dalam tim, bukan orang yang ribet, baik hai, sabar dan juga ramah, lalu juga konsisten, nah karena sifat-sifat yang tadi lah maka taurus sangat cocok bekerja sebagai akuntan, desainer, peneliti, menjadi orang hukum, dan juga marketing.

 

Gemini (21 Mei – 20 Juni)

Tidak dipungkiri orang-orang yang berzodiak gemini adalah orang yang cerdas, percaya dirinya tinggi, sangat bersemangat, visioner, dan juga spontanitas, namun karena begitu visioner dan bersemangat dengan apa yang ia impikan tidak jarang gemini berlaku sedikit egois. dan kriteria gemini sangat cocok untuk bekerja sebagai gutu, translator, pemandu, arsitek, pemadam kebakaran, pekerja seni, desain serta bidang pemasaran.

 

Cancer (21 Juni – 22 Juli)

Karakter yang paling menonjol dari orang yang berzodiak cancer adalah tipe orang yang energik, pelindung, bijaksana, memiliki imajinasi yang tinggi, simpati, serta teliti. pekerjaan yang cocok untuk tipe orang seperti cancer adalah sebagai psikolog, pengusaha, pengajar, pengacara, sales, militer, polisi, dan jaksa.

 

Leo (23 Juli – 22 Agustus)

Orang-orang yang berzodiak leo adalah mereka yang lahir di pertengahan tahun, antara 23 juli hingga 22 agustus. sesuai lambang zodiaknya singa, leo memilki kepribadian yang konsisten, tangguh, percaya diri, memilki karisma, dan bersemangat dalam meraih kesuksesan. dengan karakter seperti itu maka leo sangat cocok bila menjadi penegak hukum, manager, CEO, birokrat, dokter, seni ataupun desain.

 

Virgo (23 Agustus – 22 September)

Virgo adalah orang yang memilki ketelitian tinggi, memiliki intelektualitas yang tinggi, periang, supel, dan juga cerdas. ciri-ciri yang dimilki virgo sangat cocok bila menjadi seorang akuntan, teknisi, auditor, dan bisnisman.

 

Libra (23 September – 22 Oktober)

Selanjutnya ada zodiak yang dilambangkan oleh timbangan, mereka yang lahir di 23 september sampai 22 oktober adalah orang yang pandai bergaul, diplomatik, sangat terbuka, dan cukup teliti. sangat cocok bila menjadi seorang penulis, birokrat, pengacara, pengadil atau jaksa, humas dan segala yang mengenai sosial.

 

Scorpio (23 Oktober – 21 Nopember)

 

Scorpio dikenal memilki kepribadian cerdas dan pekerja keras selain itu mereka juga memiliki kemampuan problem solving yang sangat baik, karena scorpio juga sangat pandai dalam menganalisa suatu masalah. Pekerjaan yang cocok untuknya adalah bidang pekerjaan yang terkait dengan penelitian, penyelidikan dan pengembangan.

 

Sagitarius (22 Nopember – 21 Desember)

Sagitarius adalah tipe orang yang pemikir, selalu bertindak positif, religius, berpikir etis, spontanitas dan memilki jiwa petualang. pada umumnya mereka yang memiliki karakteristik seperti bekerja sebagai oalharagawan, jurnalis, marketing, dan pekerjaan di bidang sosial.

 

Capricon (22 Desember – 19 Januari)

 

Capricorn adalah orang yang gigih, tangguh, bertanggung jawab, pekerja keras, pantang menyerah, realistis, pragmatis, ambisius dan selalu lurus dengan tujuang. orang-orang dengan tipikal seperti mereka sangat cocok apabila berkarir menjadi politisi, akuntan, dokter, pengacara, dan pengusaha.

Copyright © 2026 PayrollBozz HRIS Indonesia